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第64章 皇帝身份的许诺(1)(2 / 2)

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势擎天最后以转体360度漂亮下杠。不气不喘,“这是双杠的所有动作,可以表现我们的力量与平衡,练好这个,对器材练习有很大帮助,因为它会提高我们的支撑能力、支撑超越障碍的能力以及空间感知定向能力和平衡能力。即使不在军中,对百姓的日常生活和劳动也是有帮助的。等天下大定,国力大增,朕会让它在百姓中普及。”这是她当初制造双杠时就有的想法,把现代普及到全国所有小区的健身运动场的全民健身模式搬过来,增强国民体质。

战晨定定地看着她,她是一个忧国为民的好皇帝!

“你现在达不到这种高标准,从基本的一套开始。过来!”不要用那么信任和崇拜的目光看我,若你知道朕杀了多少人就会知道崇拜姐绝对是一场六月雪!

战晨依言走过来,先把手中的几张纸如珍宝般折叠后收入怀中。

“并腿站立。现在开始上杠,我会把成套动作要点告诉你,认真听,朕不会说第二遍!收腹!”

双杠的基本练习开始,值守在厨间门口张望,也不知道皇上今儿个在不在这里用餐,算了,还是多做一些吧,剩了就自己吃,总比皇上没得吃、自己挨高都尉的揍好!

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