“这下你明白了吧。你要是偷懒的话，这个小东西也会这样响。你今天就是练习深喉200次，等到了时间我过来检查，听明白了吗？”
沙羽吐出了含着的假阳具，因为之前的深喉造成呼吸被阻碍，现在的她满脸通红地对我说：“遵命，主人。”
接着我把萱萱带到了沙羽的旁边，拿出了几根细长的绳子，对萱萱说：“今天练习单退吊缚。这个比较难，需要你身体的柔韧性。前两天你的驷马缚表现得很不错，我觉得你今天也能做的很好。”
萱萱点了点头，微微笑了一下。因为主人的赞赏正是奴隶所要追求的目标。她主动将手背后，背朝着我。我先用两个绳子紧紧地将她的手和乳房束缚住。接着我又拿出了一根绳子，从她手臂后侧进行了多次缠绕，做出来了一个承重绳。这样做是为了能够更好的承重，不至于使绳子撕裂或者把支撑全部压在一个点上。接着把多余的绳子环绕在了屋顶的吊环之上。
但仅仅这样是不够的，我让萱萱抬起一条大腿，将绳子绑在了她的脚踝之上。萱萱经过锻炼身体素质非常得好，右腿能直接向上直立，并与左腿形成了一个金鸡独立一横线的结构。
最后我拿出了最后的一条绳子，从她那不太深的乳沟中穿过，正要把绳子从蜜裂中穿回来的时候，我拿出了一个很粗的电动阳具，塞进了萱萱的后庭。萱萱的后庭伸缩有度，即使犹如半拳的电动阳具都能轻松插进。然后我才拉紧绳子，束回在了背后的支撑绳上。现在的她全身的重量一部分被吊环吊起，另一部分就只能依靠她的左腿了。
我看见她的左脚可以平放在地面之上，感觉不太好。所以我稍稍把吊环提高了几厘米，这样她只能用左脚的脚趾承重了。
捆绑完之后，我还特意地把萱萱的脸转到了沙羽的面前。我拿出了一个中间充满孔洞的白色口球，萱萱看见了，直接就张开了自己的嘴。口球入嘴，她小舌回伸，虎牙轻咬，我很顺利地就在脑后把口球扣紧了。
“萱萱，坚持三十分钟不高潮，这是你今天的调教内容。”
萱萱说不出来话，只能呜呜地点头答应。
“对了，你也别忘了监督一下沙羽。如果她不认真或者是耍什么小聪明，调教结束之后别忘了告诉我。如果你要包庇她，惩罚加倍。”
等我说完，我就回到一楼去喝咖啡了。想想以前我调教萱萱的时候，我只能一直盯着萱萱，没有其他的空闲时间。但是现在虽然说轻松不少，但是总感觉有些无聊。
三十分钟，很快就过去了，等我再次出现在调教室内的时候，萱萱的样子已经很糟糕了。
萱萱的嘴边和地上滴满了从口球中流出的口水，直到现在还有一些口水在点点滴落。而她的后庭，电动阳具嗡嗡作响，似乎要让她的菊花花瓣四落。而她前面的蜜穴之中淫水已经泛滥，蜜裂处与大腿内侧湿滑无比，透着淡淡的水光。她的左腿已经开始打颤了，脚趾不自觉的进行微微地摆动。而她的脸满是焦急的表情，浑身震颤不已。
我按了一下那巨大的电动阳具的按钮，不本分的阳具停止了自己的抖动。然后我再把萱萱的口球拿掉，使她能够正常地说话。可能是因为口球戴着有一段时间了，她的嘴巴还是略微地不太受控制，说出的话有些含糊不清。
“主……主人……我……高潮了……对不起，主人。但是我一直都看着……看着姐姐，姐姐……很厉害。”
沙羽还在努力地进行深喉口交练习。她十分认真，我不知道是因为什么原因吧，可能是因为定时器的原因使她不能放松吧。沙羽现在不仅仅能含住那根假阳具的一半了，有的时候她甚至快要全部含住了。
我迅速地解开了萱萱的束缚，将她放了下来。等到我看到她脖子上的项圈之后，知道了她并没有说假话。因为那不仅仅是一个项圈，那个项圈还能侦测佩戴人的心率、心跳方面的数据，可以准确地判断佩戴人是否高潮。
“还好，虽然你主动承认错误，但是惩罚是不可避免的。”
听我说完，萱萱赶紧下跪，略带颤抖地说：“主人，请惩罚我吧。”
“你这只淫贱的母狗，这点东西都忍不住吗？是不是因为我不在身边，你就放纵自己了？真是下流的母狗，你就那么淫荡吗？看看你那淫穴，都湿成什么样子了？”
经过我的一番言语斥责，她身子颤抖了一下，眼睛里还有些泪水打转。她跪着对我说：“主人说得对，我就是又淫贱又下流的一只蠢母狗。”
“明天继续进行单腿吊缚。我一会儿让你体会一下高潮禁止是多么的难受。你先跪着，没有我的命令不能起来。”
萱萱听我说完，眼泪再也控制不住，一滴一滴地从她那清纯的脸庞边滑落下来。
我坐到了沙羽身后的单人沙发上，顺便叫萱萱过来，让她爬过来横对于我。
“你现在当我的脚凳。没有我的命令你就一直当下去。”
萱萱很听话地膝盖贴地，双手撑起上身，掌握好高度，背部伸得极其的平直，然后对我说：“请主人使用。”
我直接就把脚放在了她的后背上，还顺便翘起了二郎腿，看着沙羽把训练完成。
又过了大概40多分钟，沙羽的练习终于结束了。
沙羽爬过来，跟我说训练完成了，让我检查。我走到了镜子旁边，发现镜子出现了一些沙羽呼出的水雾，地上还有几滴从嘴中偷溜出来口水。
“你做的不错。继续保持下去。”我摸了摸沙羽的头，接着对她说：“我交给你一个任务。这个任务对萱萱来说很简单，但是对你来说可能有点困难。沙羽你不会自慰吧。”
沙羽听到我说完，害羞地点了点头。
“那好，萱萱，你起来吧。让沙羽对你进行自慰，至于自慰的手法你好好教她。让沙羽刺激你达到高潮边缘二十次，持续三天。这三天之内萱萱你不能高潮。每天沙羽完成了这个任务之后，沙羽你自己需要当着萱萱的面进行一次自慰高潮。我说的话，你们听明白了吗？”
我一说完，萱萱脸上透露出一点痛苦，因为这种最直接的刺激也是最难受的，但她没有怨言，坚决地执行了我的命令。
萱萱叫过沙羽，让她双手并用对自己进行自慰，中间还不停地教导沙羽。萱萱教她如何抚摸乳晕以及乳头，如何抚慰女孩的下体，什么地方是敏感点，手指该如何摆弄……
“姐姐，对，就是这里，这里是阴蒂，有人还喜欢管它叫小豆豆。这里是最敏感的地方。不能直接摸……然后手指抽插，可以深一点……不要一直抚摸那个小豆豆，那样不刺激的……外面的大小阴唇也要摸哦……对对对，你看我流出来的水嘛，这证明我兴奋了……对……就这样……啊……啊……快停下来，我要高潮了。”
沙羽虽然之前对于自慰方面的事情完全不知，但是经过萱萱的详细教导之后进步很快，沙羽的手指越来越灵活，方法也越来越独特，真是一个好材料。
原本需要二十分钟才能刺激出一次高潮边缘的沙羽，现在只用大概五分钟就可以了。
萱萱到最后只得不断地求饶：“姐姐……姐姐……你慢一点，太快了……啊……太舒服了……啊……不行了，我又要高潮了，停吧……”
又花了大概不到两个小时的时间，20次高潮边缘惩罚已经结束了。现在该沙羽对萱萱进行自慰表演了。
沙羽缓缓地摩擦着自己的乳头，另一只手正逐渐地摸向自己的蜜穴。当她的手刚刚一碰的时候，她的身子突然颤抖了一下，话语不自觉地就说了出来：
“这是什么感觉？好刺激，好舒服，原来……原来这就是自慰吗……怪不得有些人很喜欢……这是什么感觉，我想停下来……”
沙羽的嘴上虽然这么说，但手指却没有停下速度。她运用起已经完全熟练的高超手法，不断地抚摸挑逗起自己的兴奋敏感点，不断地推着她往高山上前进。
“不要……这是什么……不要……啊啊啊——”
对于从未进行过自慰的沙羽，自然这次自慰给她留下的印象非常深刻。虽然她还沉浸在高潮的快乐之中，但是手指好像是不听使唤一样又开始抚摸自己的蜜裂处。
我大吼一声：“好了！沙羽，停下来。你要再不停下来，我就惩罚你了！”
这一声大吼终于使沙羽清醒了。她知道自己做了极其可耻又下流的事情，只得发出“呜呜”声来表达自己的难堪。
“好了，你们互相清理一下。把这里好好收拾收拾。”
两个人又开始了互相舌头舔舐，互相清理。接着她们将今天用过的调教用具仔细清理过一遍，然后将柜子里的调教用具摆的整整齐齐的。沙羽每看到一个调教用具，脸都会红一下，到最后她甚至都不敢睁眼看了。看来沙羽羞耻心还是很重的，这样可不太好。
下午就不调教了。我拿出来了一个新的贞操带让沙羽戴上。沙羽的贞操带显得要大一些，金属片上刻满了玫瑰花纹。
“你……啊，不是。主人你给我这个干什么？”
“防止你自己私自自慰，当然还有排泄控制。你跟萱萱一样，只能在固定的时间进行排泄。不要觉得困难，萱萱那时也是这么过来的。”
接下来下午的内容就是体能训练了。
对于M的调教光是练习性交、紧缚、言语斥责、鞭打之类的是完全不够的。因为在SM当中，如果能更好的进行下去的话，一定要提升M的身体素质。首先就是跑步，每个人一天都需要用跑步机跑一个小时，这个是为了增加耐力。其次就是做瑜伽，这个是为了让M的身体获得更高的身体柔韧性。还有就是其他的一些力量训练，为的就是能让M承担更多的身体重力。
原来萱萱做训练的时候，我还特意请来了一个体能教练和一个瑜伽老师，现在就不需要了，因为萱萱现在就可以担当一面，自己就是一个高级的教练了。
沙羽在大学的时候是打排球的，她的身体素质很好。曾经带领大学的排球队打了两个赛季的联赛，所以她身体的耐力和弹跳力都是一流的。只不过她的身体柔韧性可能不是太好，所以我特意让沙羽每天多练习一个小时的瑜伽。
但我想错了，她身体的柔韧性有时候甚至比萱萱还好。一般人得训练很长时间的一字马她很轻松就做出来了。单腿的金鸡独立，萱萱练了三个月，而沙羽也只需要一天，这样使得我特别想用她来做特殊姿势的捆绑。
沙羽自从自慰过之后，性欲就变得极度的膨胀。也许是多年的压抑，导致她对性欲的饥渴程度远远超过了我的想象。
沙羽在接下来的日子，让我更加刮目相看。她绝对会成为一名完美的受虐者的。
