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身后是无边无际的大海，耳边想着海浪轻拍海岸的声音，哗哗响，可做着仰卧起坐的人却丝毫不敢松懈，仿佛身后的不是大海，而是张开血盆大口的海怪，只要她们稍有松懈，就会被吞噬掉。「请记住邮箱：ltxsba@gmail.com 无法打开网站可发任意内容找回最新地址」
带着这种紧张和不安，每个人都是飙足了劲儿拼命的做仰卧起坐。
一个小时的仰卧起坐，不限制数量，但是大家也不敢放慢度，因为，放慢度的结果就是被裹挟着沙子的海浪吞噬。
一个小时的时间，说长不长，说短不短，可此刻仿佛被无限的拉长。
每一次抱头起身，浑身紧绷的不仅仅有肌肉，还有她们的经。
有把握不好节奏的人，随着时间的流逝，也有人仰卧起坐的度变慢，逐渐打乱了节奏，避无可避的她们被海浪拍打到。
裹挟着沙子的海水打在头上，她们只能闭紧眼睛，闭紧嘴巴，屏住呼吸。
沙砾像刁钻的小鱼，钻进她们的头里，耳朵里，鼻腔里，有的措手不及还被灌了一嘴，腥咸的海水，粗粝的沙砾，简直酸爽的无法形容。
“啊—我靠！”
何影静出一声气动山河的吼声。
