这是夏日里的一个清晨。第一缕阳光撩开了南国上空的面纱，由东向西穿越大半个长沙古城的浏阳河水历经十几天的暴涨之后，又恢复了往日的平静，送给两岸清甜湿润的气息。从上麻园岭、从四方坪、从国防科技大学、从湖南碧波风机厂、从火星镇来河畔晨练的人渐渐增多。
开福区公安分局机关大院位于浏阳河西北侧，占天时，得地利，绿树翠竹，鸟语花香，风景宜人，空气清新，堪称风水宝地。此时，局机关的民警和家属纷纷来到浏阳河岸边，融入辖区居民中间，一起起舞晨练。
章昌汉已经过了规定的晨练时间，他赖在床上还不想起来。他太累了。有机会睡懒觉，千万切莫错过。他朝床里翻了一个身，立刻发出铺天盖地的鼾声。前些日子，章昌汉为侦破“高工夫妻被害案”三天三夜没挨床沿，累得骨头差点散架。昨夜回家，顾不上把手脚清理干净，一头扑到床上，妻子胡旭英还在和他说话，他却发出了震耳欲聋的鼾声。妻子被他冷淡了一夜，此时见他仍违规不起，不去晨练，夹杂着几许报复心理对他讲起了原则。胡旭英用力拍了一掌丈夫的屁股，数落道：
“看你还睡！还睡！太阳只差晒到你的屁股了，你还睡！整整一夜就没翻过身，睡得像根木头。还没睡够？”
章昌汉的确还没睡够，他咕哝着央求：“老婆我求求你了，再让我睡一会儿吧！”
胡旭英铁面无私：“不行！还不去坚持锻炼，你这肚子又会大得像罗汉肚。”
章昌汉在外面风风火火，从没怕过别人，只有别人怕他，无论从哪方面看他都堪称一条硬汉子，但到了家里他却十分怕老婆。基本上是胡旭英说一，他不敢打反口说二。这时他尽管十万分地不情愿起床，十万分地还想睡觉，哪怕多睡五分钟也好。但他没胆量违抗妻命。他乖乖地起床，乖乖地接过妻递给的一杯蜂蜜水，咕咕咕仰起脖子喝下，穿上运动服，跨出家门，跑向浏阳河边，像一滴水汇入了晨练的人海中。
章昌汉在浏阳河边一处草地上练拳踢脚，一招一拭，极有力度，他觉得自己经过昨夜沉稳睡眠的弥补，又恢复了往日精抖擞的状态。他想起了苏轼四十七岁时发出的感慨：谁道人身无再少？门前河水尚能西。休将白发唱黄鸡。他面对西去的浏阳河水，与当年苏轼的情感一脉相通，他一点也没感觉到自己年届四十有七，思维、激情、筋骨，无论哪方面，丝毫不减当年。嘿嘿！他飞身跃起，惊得河边柳树打颤，树叶纷纷落地。
突然间，章昌汉的手机急骤地响起。他的心一阵紧缩。他抬腕看看手表，6时50分。作为刑侦大队长，自己的手机在这么早的时段鸣叫，恐怕是辖区内发生了新的案子。又是他连续熬战的时候来到了。基层刑侦大队长的生活无规律可言。他已经习惯了。
章昌汉赶紧接听刑侦大队的值班电话，听着听着，两眼火焰喷发，浑身惊出大汗。他合了手机，对着旁边的动物园一声大吼：
“狗日的！我操你祖宗十八代！”
章昌汉无法继续晨练下去，立即回家，一边走一边愤愤自语：“畜牲！不是个东西！天打雷劈，不得好死！”他双脚踩得大地咚咚直响。他一门心思想案情去了，没注意前面的路，与迎面而来的人胸脯撞胸脯，撞了个结结实实。他不好意思地连声道歉：
“对不起！对不起！没把你撞伤吧？”
“就是被你撞伤了！看你怎么赔？”被撞的人朝他肩上猛拍了一掌，又道：“我的侦察英雄，你今天走火入魔了是吧？”
章昌汉也哈哈大笑：“原来是我的柳大厂长呀！真是大水冲了龙王庙，一家人不认一家人呀！你天天坚持锻炼，从不松懈，我真是羡慕你咧！”
他俩同时伸出手，握了又握。
章昌汉说：“不对！我对你称呼错了。我应该称你柳副厅长。”
柳厂长说：“还没正式行文咧！”
章昌汉说：“这是罐子里捉乌龟，十拿九稳。你还担心跑掉不成。”
柳厂长说：“不接到任命的红头文件，就不能算数。”
章昌汉说：“做事稳打稳扎，这就是你最显著的特点。你年轻时做事稳妥，从来不出半点差错。现在随着年纪的增长越发步步为营了。你永远是我学习的榜样。”
