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第3章 男人需要洞穴,女人需要谈话(1 / 2)

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男女最大的不同,在于他们如何处理压力。更多小说 Ltxsfb.com压力来时,男人会愈来愈集中注意力和变得孤立;女人则愈来愈不知所措和变得情绪化。此时,男人对提升感觉的需求与女人不同,他藉由解决问题来让自己感觉舒服,女人则藉由谈论来使出自己感觉舒服。若不了解或无法接受这个不同,两性的关系就只会徒增摩擦。

让我们看一个常见的例子:

汤姆回家后,想藉由看看报纸来轻松解脱一下,他这天被那些未解决的问题搞得焦头烂额,现在他只想忘了那些事以求得松懈。

他太太玛莉也想为这紧张的一天好好放松一下,但她想由谈论她这天的问题来得到松懈。他们两人的紧张气氛慢慢形成,逐渐变成了怨恨。

汤姆心里暗自认为玛莉的话太多了,玛莉却觉得汤姆忽视她。他们若不了解彼此的不同,将会日益貌合神离。

你也许知道这种情形,因为这只是许多男女不和的例子之一。这种情形不只存在汤姆和玛莉之间,许多夫妻也都有类似问题。

解决汤姆和玛莉的问题不在于他们彼此有多相爱,而在于他们了解异性的程度。汤姆若不了解女人真的需要藉由谈论问题来获得纾解,他仍旧会以为玛莉话太多,并抗拒听她说。玛莉若不知道汤姆想藉由看报获得纾解,她就会认为汤姆忽视她,并坚持在他不想谈论时,试图让他开口。

我们可以透过了解男女处理压力的细节来分析这两种差异。让我们再观察火星人和金星人的生活,搜集一些洞察男人与女人的资讯。

火星人和金星人处理压力的方式

火星人难过时绝不说出是什么事使他困扰,除非他需要帮忙解决问题,否则他不会让另一个火星人来负担他的问题。他会沉默地到私人洞穴里思考问题以寻求解决方法。若他发现了解决方法,他会好过一点,并走出他的洞穴。

如果他不能寻得解决方法,他就会做些事来忘记他的问题,譬如看新闻或玩游戏。他会因心灵得到解脱而逐渐感到轻松。如果他的压力实在很大,他会做更富挑战的事,如飙车、参加竞赛或爬山。

火星人藉着独自到他们的洞穴里解决问题而获得纾解。

金星人难过或感受压力时,纾解方式是找她信任的人,然后谈论她这天的问题细节。当金星人与他人分享沮丧的感觉后,她能马上感到舒服。这就是金星人解决压力的主要方式。

金星人藉着群聚一起,坦然谈论她们的问题而擭得纾解。

在金星上,与人分享问题,事实上是爱与信任的表示,而非负担。金星人不以有问题为耻,她们的自我不是倚赖“能干”,而是倚赖于爱的关系。她们坦白地分享沮丧、迷惑、无助和疲惫的感觉。

金星人以拥有能分享感觉与问题的好朋友为满足,火星人则以能在他自己的洞穴解决问题而满足。这种让自己感觉舒坦的秘密至今仍然适用。

在洞穴中松懈压力

男人感受压力时,会到他心里的洞穴把自己孤立起来,专心解决问题,他常挑选最急迫或最困难的问题,专心一意地解决,把其他诸事暂时抛诸脑后。

此时,他逐渐变得冷漠、疏忽、没反应、心不在焉。譬如,当你在家和他讲话时,他似乎只有百分之五的心神放在两性关系上,而百分之九十五的心神都在洞穴里解决他自己的问题。

他的注意力没有完全表现出来,因为他在思考自己的问题,盼望能找到解答。压力愈大,他愈受问题的控制。此时,他无法给与女人平时他所给的注意力和关切。他的心已被问题占满了,他没有能力逃脱。但是,只要他能发现解答,他会马上得到纾解,并走出他的洞穴,立即回到两性关系上。

但是,假如他不能找出解答,他会继续坚守在洞穴里。为了能暂时脱离洞穴,他会暂时将自己拉出来解决小问题,如看报、看电视、开车、做体操、看足球赛、玩篮球等等。任何只需百分之五心神的挑战性活动,都能帮助他暂时忘记他的问题和脱离洞穴。第二天,他可以更全副心力的将心神集中在问题上。

让我们藉一些例子来探讨细节。吉米通常以看报来忘记他的问题。他看报时可以不再面对他这天的问题,他心神的百分之五不再留心他的工作问题,而是对报上的问题提出意见和寻找解答,他的心神逐渐进入新闻的主题,而忘了他自己的问题。藉此,他将对工作问题的注意力转移到世界的许多问题上(这不是他直接该负的责任)。

汤姆藉着看足球赛来减轻压力、松弛身心。他因专注于他最喜欢的球队的问题,而使一心想解决自自己问题的压力减轻。透过看运动比赛,他可以感觉到每场比赛都替他解决了他的问题。他喜爱的球队得分或赢球时,他有沉浸在成功中的喜悦,如果他喜爱的球队失误,他会难过得好像自己失误一样。但是,不管是哪一种情况,他都可以减轻个人问题的枷锁。

对汤姆和许多男人而言,任何运动比赛、新闻或电影都能够纾解他们的紧张。

女人对洞穴的反应

一个男人陷在洞穴时,他无力给与妻子应有的注意。此时妻子很难接受他,因为她不知道他有多大的压力。如果他回到家能谈他所有的问题,妻子就比较能表示同情。相反的,他不谈他的问题,妻子会觉得他忽略她。她可以看出他的难过,但会错误地猜测是他不关心她,因为他没跟她讲话。

女人通常不了解火星人如何处理压力,她们期待男人像金星人一样会坦白地谈论他们所有的问题。当男人坚守在洞穴时,女人就怨恨他不够坦然,当男人转而看报或出去玩篮球忽略了她时,她会觉得受到伤害。

期待在洞穴中的男人马上变得坦然、负责、有爱心,就像期待正在难过中的女人能马上完全镇定下来一样的不切实际。期待男人总是保持爱的感觉是错误的,这就好像期待女人总是保持理性和逻辑也是错误的。

一旦火星人到他们自己的洞穴时,他们很可能会忘记朋友也可能会有问题。男人有个本能告诉他:在你能照顾他人之前,先照顾好自己。女人却会抵抗和怨恨男人这种先照顾自己的行为。

她可能会以命令的口吻要求他的支持,好像她必须要为自己的权利而和这个不体贴的他吵架似的。女人若能记得男人是从火星来的,她就能因了解他的处理方法而正确解读他对压力的反应,而不在乎他是否表现出对她的感觉,此时她就可与他通力解决她的问题,而不再抵抗他。

另外,男人一到他们的洞穴时,通常多少会知道出自己变得冷淡了。当男人知道他进入洞穴的孤立行为可能影响女人时,他就能同情女人被忽视的感觉。男人若记得女人是从金星来的,就较能了解和尊敬她的反应和感觉。男人若不能正确了解她的反应,通常的反应就是保护自己,因而发生争论。以下有五个最常见的误解:

一、当她说:“你没在听。”他会说:“你说我没在听是什么意思?我可以重述你刚刚所讲的一切。”

一个男人在洞穴时,可用百分之五的心神倾听,并记下内容。他认为只要用百分之五倾听就算倾听,而她要求的是他全神贯注的注意。

二、当她说:“我觉得你好像不在这里。”他会说:“你说我不在这里是什么意思?我当然在这里,你没看到我的身体吗?”

他认为只要他身体在,她就不该说他不在这里。但是即使他身体在,她却不觉得他全心全意在眼前,这就是她的意思。

三、当她说:“你不在乎找。”他会说:“我当然在乎你。你不认为我正在试着解决这问题吗?”

他认为她应该知道他在乎她,因为他已经以某些方式来试着解决可令她获益的问题。但是,她需要的是直接感受到他的注意与在乎,这就是她的要求。

四、当她说:“我觉得我对你好像一点也不重要。”他会说:“真荒谬,你当然很重要。”

他认为她的感觉不对,因他已为她的难处提出解决办法。他不知道,如果他只专心于一个问题上而忽略了她,几乎任何一个女人都会感到由自己不够重要。

五、当她说:“你是直脑筋,没感觉。”他会说:“有什么错吗?你期待我要用什么别的方式来解决这个问题?”

他认为她要求过度,批评过甚,因为他已经为解决问题做了很不错的事了。他觉得自己没有得到感激。另外,他不知道她真正的感受,男人通常不知道他们自己从热情到冷漠、没反应的转变有多快、多极端。男人一到洞穴就被问题占据了,他不知道别人对他的冷淡态度会有什么反应。

为了增进互相扶持,男女必须更进一步彼此了解。一个男人如果开始忽略妻子,她通常会把它当成个人问题来看待。虽然了解那是男人处理压力的方式对她很有帮助,但却无法帮助她减轻痛苦。

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