以呼吸为线，调动五脏气息，牵一线而动全身！
但是，同样是金蟾锁气法，苏雨晴的练法和王越几乎就完全不一样。王越练气，宛如鲸吞，在正宗的练法之外，还融入了南洋蛇灵道的天蛇吐息法，是外辅蛇息，内镇金蟾，气息纵然也是悠长绵远，却因其之宏大，所以更显刚猛。而苏雨晴此番练来却是，真正的气若游丝，由刚入柔，深谙个中三昧。
而且除此之外，她在钓金蟾的同时，最为突出的就是，她的精神内守，兼修龙形的桩法。呼吸之间，一起一伏，便连她的眉心也似乎变得柔软起来，随着心跳，一鼓一鼓。
就好像是在这里面也有一颗心脏，时时刻刻都在跳动着一样。
事实上如果说人的心脏是气血中枢，一身血液总要经过心脏的加压才能流至全身各处，那人的眉心正中往里，就是唐国道家内丹术中的上丹田，亦即是玄关，又称祖窍，乃是脑神所在，功可总摄一身之精神。
换句话说，这里就是人的精神中枢！！！
拳法中讲的炼精化气，炼气化神，元精化做元气，上行入脑，心意精神的最终归宿也就是这里了。
而唐国的内家拳之所以有别于一切这世上外门的功夫，最大的不同便也是在于能练能养。练气化神，养神健体，只要功夫到了一定火候之后，内壮而外壮，一呼吸间，立刻气血周行全身，上达头顶，下到脚趾，三节四梢无所不到。自然就可以在刹那间整合浑身力量，内外相合，爆发出远超于任何人想象力之外的杀伤力。
并且又因为，内家拳的练法从一入手，就开始锻炼自身的心意，出手之际，心与意合，意与气合，无形中就在打法中融入了自己的精神，是以真正的内家高手，不管如何爆发，力量其实都是受到自己掌握的。功夫越高，心意越坚，对自身力量的控制就会越来越强。
直到最后，练气化神，精神彻底与拳法合二为一，那拳法就有了神，可以被称之为大宗师了。
不过这种境界，就连苏明秋自己现在都没有完全达到，苏雨晴自然就更加的不可能了。苏家的拳法，虽然脱胎于祖上的军中杀法，刚猛暴烈，但练气的功夫却是骊山老母宫的正宗嫡传，是道家无极一脉的内丹术。想要在这上面炼气化神，达到打开玄关的地步，那难度简直是无法想象的。
就算是王越，也是沾了自己上一辈子的光，精神力先天觉醒，又有剑器青莲融入脑中，一来二去便开启了这练武人毕生都难以打开的玄关祖窍。否则哪怕有神物相助，要想练到苏明秋现在的这个地步，少说也要十年的时间打底儿。
但是，苏雨晴在经历了昨天的那一番变故之后，知耻而后勇，如今站桩练气时，整个人的精气神就已经比从前好了许多，念头通达之下，劲走如珠，十几个呼吸下来，就只看到她的口鼻间那一抹白气便已渐渐粗大起来。
出入间，气息膨胀，就好像是两条小蛇进出。渐渐的便连胸腹间的起伏也变得频繁起来，随后咕咕一响，如有蛙鸣声传入耳中，再看苏雨晴整个人的脸庞就开始发红了。
脸庞似被烈火烘烤，但是却不见她的毛孔中流出半点汗水。仿佛所有的热量都被锁到了她的身体里，没有丝毫外泄。
就这样，又过了一两分钟，苏雨晴的脸色已然赤红一片，如同火烧了。而这显然就已经是到了一个极限了。
终于，下一刻，苏雨晴眼皮一抬，刷的一下便从眼中射出两道亮光，极快的一闪后，原本如同木雕泥塑的她，突然脊背一伸，往前探出的那条胳膊，哧的一声就向前刺了出去。
便仿佛一根大枪，凌空一穿，五指尖尖瞬间挑在面前的石锁握把下……。
呜！
半人来高，少说也有四五百斤的石锁，就这么被她的白生生的一条手臂，轻轻往上一挑给挑了起来，速度之快，瞬间变轰破空气，发出了一声极其低沉的响声，恍如闷雷。
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