中午时分，高远在硕大的遮阳陕面吃到了他在小岛上的第一餐。龙腾小说 ltxs520.com 网
牛肉很嫩、海虾很甜、蔬菜很新鲜、果汁口味浓郁。
这个时候，他才知道拳王霍利菲尔德的豪阔：不算六位陪练，人家的团队成员还包括一名主教练，一名经纪人，一名经理，一名助理，两名辅助教练，一名手靶师，一名体能师，一名营养师，两名厨师，一名按摩师！
叹为观止啊｛每天需要支付的，将是一笔何等巨额的开销！
三点钟左右，霍利菲尔德开始进入别墅内部，启动室内训练，毕竟有些器械是需要带电操作的，而且万一天气恶劣的话，外边也不方便。
高远随着大流走动，抽空参观了一下奢华的内部陈设，仅仅在底楼，他就现如下配置：私人训练室、型台球室、型家庭影院、休闲酒水吧、恒温雪茄吧
呃，某同学已经麻木了。他从前见识过一些有钱人，现在才知道啥叫真正的有钱！沙地毯旁的不提，光是从三楼圆顶垂下来的那一挂巨型水晶灯，造价恐怕都要在十数万以上。
高远看在眼中，羡慕肯定是有的，却没有太多往心里去。
他是个崇尚简单的人，甭说现在没钱，以后就算腰包鼓了也不会把家里弄得跟皇宫似的。
等他走回训练室，瞧见内里的情况，立刻满头黑线！
音乐砰然放着，一大帮陪练正随着拳王霍利菲尔德跳舞呢膊扭屁股的十分滑稽！
高远看得明白，这是一套“拳击韵律操”，包含椅、下潜、“鸭子步”等等动作，可以增加身体的柔韧性、灵活度，既能起到热身的效果，又可以松弛肌肉，嗯，和当初老李编过的那套有异曲同工之妙。黑人的节奏感特别好，扭腰送胯极其到位，跳起来自有一种别样的美感。
老霍招手道：“伙计s入我们吧？还愣着干什么？”
高远道：“好的！”
训练营里没有女人，一水儿的糙汉，他也不怕人笑话，窜过去就扭，只要对自己有益处，各种方式他都愿意去学习的。
二十分钟后，老霍继续进行颈部训练、腿举训练、快负重蹲起训练
其中两样高远觉得比较有意思：
第一：室内装配着模拟攀岩墙，老霍反反复复上下，锻炼指力和臂力；
第二：正常的大型实心球训练，普通拳手喜爱往墙壁上、地上抛掷，锻炼腰腹力量、手臂力量，老霍则喜欢三个人站成三角形，彼此接应抛掷。他们的动作又快又狠，就跟扔炮弹似的。
“来来来，高，你来试试！”
“好的！”
“嗖！”“砰！”“咣当！”
“啊＾o计，要用巧劲b里不需要你！”
高远的力量何等变态｛全力出手，一球砸翻老霍，结果被人家踢出局了！
五点钟左右，霍利菲尔德戴上拳套，走向沙袋。
高远停下手边的一切动作，目光灼灼，仔细盯的背影。
拳手的击打课程，是真正的重中之重，专业人士可以从其中观察出许多东西｝如：习惯出拳落点、习惯移动方位、习惯拳法组合。研究这玩意的效果和研究拳手的视频资料同样有效。
不夸张的说，泰森、老霍、刘易斯、鲍、福尔曼，他们的风格和打法高远了如指掌，闭着眼睛都能在脑猴循环播放，但近距离的观摩拳王沙袋训练，这尚属头一回。
