而且，炮拳本身拳劲宏大，是以实力赢人的拳法，可以说炮拳是五行拳中最为凶猛的拳法之一。练炮拳能增强心脏功能。拳谱云：“炮拳为一气之开合。五官通舌，藉其开张之力以资心脏之收缩，因其鼓荡之机以助血气吹紫添红之功率。”所以练炮拳有生髓生血，益智益驻容之功效。使心得安，心智得开。
其实不仅是炮拳，劈拳通肺，钻举强肾，崩拳舒肝，横拳益脾，五行中每一种都是养生健身的大绮方。形意豢除了它有目共睹的技击实效外。更是一种养生延年的妙术，其效果不逊于气功、太极拳，学形意者大多长寿。就是实证。
避无可避的警花妹妹，忽然使出一招泰拳的肘击，肘部是人体最坚硬的骨头之一，也是最凶猛的攻击手段之一，肩肘相交，警花突然向下一沉，手臂带动肩关节似乎脱离了位置，生生向下挪移了一寸，恰恰颠掉了李文强刚猛一击。
就在这时，李文强的另一手炮拳劲也刮到了警花的脸上，剧烈的劲风，刀子一般，吹刮得他的整个脸隐隐作痛。如果让李文强这一记炮拳击中，警花这一边脸只怕就没有了。
吧嗒！警花的双掌诡异地从肋下穿插出来，姿势如穿花插柳，斜斜升腾到脸前，挡住了李文强一击无坚不摧的炮拳劲。但是，李文强这一击炮劲，是一路气势攀升，连续出招的结果，无论是力量，还是气势，都到了无与伦比的巅峰，警花的双掌，又是一下被炸飞，向后面飞弹。撞击了街道旁的一栋墙行，软软的滑落下来，就仿佛一张贴在墙壁上的画卷脱落飘了下来。
李文强最后一击还是手下留清，只是用了柔力。不然警花妹妹不死也伤，警花心中无比震惊，化境打人如挂画，难道这个人竟然达到了化境的宗师境界？这么一个穷乡僻壤竟然有这等高手？就在这时候，李文强慢慢的走进警花道：“怎么样。你还要打吗？”正说着忽然听到脚步声，接着十几个警察从从四面包围，手中都拿着手枪，对着了李文强，一个有些威严的警察道，李文强刚要转身，那警察扬手就是一枪，子弹贴着他的耳边擦过，没有刮破一丝皮肤，却十分准确的将李文强耳朵下的一缕头发射断。可怕的枪法！李文强的脑海里升起这个念头，那看起来有些威严的警察，将手枪拿在自己手中看了下，吹散枪口冒出的硝烟道：“我知道你是高手，我不敢接近你的十步之内
