因此，对高血脂、冠心病病人有益。
韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为应用。
《本草拾遗》中写道：“韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益yn。
”《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。
韭菜因温补肝肾，助yn固jg作用突出，所以在药典上有“起yn草”之名。
韭菜籽为激x剂，有固jg、助yn、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于yn痿、遗jg、多尿等疾患。
用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗yn痿有效。
用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。
5、荔枝──荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素b1、维生素c及粗纤维等成分。
中医以为，荔枝味甘，x温，有补益气血、添jg生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。
既是健身益颜的保健水果，又可用治疗病后jgye不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。
现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人t血ye循环，故有润肌美容作用﹔可改善人的x功能，用于治疗遗jg、yn痿、早泄、y冷诸症，并可改善机t的贫血状况，以及肾yn虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。
t瘦肤黑、yn痿早泄者，取荔枝g10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健t，治疗疾病。
但荔枝x温，不能多食。
内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
6、羊肾──羊肾又名羊腰子。
含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、维生素e、维生素c、钙、铁、磷等。
其味甘，x温。
有生jg益血、壮yn补肾功效。
《日华本草》说，羊肾能“补虚损，y弱，壮yn益肾”。
适用于肾虚yn痿者食用。
7、枸杞子──枸杞子又名枸杞。
含有胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素c、维生素e、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋硷、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
中医认为：枸杞子味甘，x平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益jg明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男nvx功能的健康良药。
可用于治疗肝肾y虚、头晕目眩、视物昏花、遗jgyn痿、面se暗h、须发枯h、腰膝酸软、y虚劳嗽、老人消渴等症。
现代医药学研究发现，枸杞子有增强机t免疫功能、增强机t抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样y化、改善皮肤弹x、抗脏器及皮肤衰老等作用。
常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高x功能。
枸杞子有兴奋x经作用，x1nyu亢进者不宜服用。
8、松子──松子是重要的壮yn食品。
中医认为，松子仁味甘，x微温，有强yn补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。
现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。
经常食用有强身健t，提高机t免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强x功能等作用。
是中老年人滋补保健食品。
对食yu不振、疲劳感强、遗jg、盗汗、多梦、t虚缺乏b0起力度者有较好疗效。
松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。
c.顾摄护腺1、低脂肪饮食。
2、避免辛辣，咖啡因，酒jg与x1烟。
3、多食谷类，坚果与蔬菜类食物，西红柿。
4、补充维它命c，锌在摄护腺中含量很高。
5、补充维它命e。
6、南瓜子，evengprmroseol月见草油。
7、避免憋尿
