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女运动员的特殊训练(繁,4055字)(1 / 2)

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近年在世界nv子t坛上,一直最惹人关注的,就是网球坛上,一波又一波的美nv。不过,其实还一个项目是值得注意的....这就是游泳!美国在短跑上,被异军突起的加勒b海势力超越,而之前更在游泳项目上受到澳洲的紧追,而以近年的成积计算,nv子组的成积就更加优越。

事实上,澳洲在游泳项目上的成积是有目共睹的,有之前的天才科b、四乘一百大胜美国之征、琼丝一人独三金等。澳洲的能力连带帮助了中国的发展....雇用了澳洲教练的中国队,成积也大幅提升。不过,游泳项目上飞h滕达的澳洲,前两年才爆出大丑闻--原来教练们经常y辱运动员!很多人都这麽表面的看这回事,其实这正正是训练的一环拉,不然,澳洲怎会有这麽好的成积?

这其实是个很科学的方法,透过x的刺激,是可以激发起个人的潜能的(当然,也是一种有效的放松)!更怪的是,成积就好像和开放程度有关。所以澳洲不论对男nv,都进行了这种训练(对,男的就是那种对菊花的开发....)

这一天,琼丝又和教练进行另类的训练了~其实澳洲的另类训练也有很多,今次就是摔跤。和正式的摔跤b赛不同,她只穿了b坚尼,教练则只穿了泳k!看上去好像不怎麽认真....对,因为科学研究指出,一个人太紧张,反而会限制了肌r0u的发挥~而且有研究显示,和教练的关系培养得好,也可以让成积更进一步(古希腊底b斯的「同志军团」就是一例)!

其实也是因为这类训练,是让运动员放松,教练不好太严苛,才让一班男生以为教练在以权谋私,哈哈!说回他们的训练,场地都有软胶舖地,双方都穿了护肘、护膝,还蛮可的呢。他们紮下马的,双手握着对方的手,向前撑着,b试马上要开始了....「一....二....三!」教练叫着,琼丝想先发制人的压去,那知教练晃身一御,她就跌倒在地上~

「嘻嘻~」运动员就是运动员,琼丝不像一般nv孩子,马上就哭起来,反而立即起身扑向教练~她蛮牛的冲过去,结果....当然是被教练闪开拉。之後她学乖了,不扑过去了,就和教练撑着的。但是教练却瞄着她的脚,轻轻一下的,便把她扫低了。她还s心不息,这次她把脚分很开的,却又被教练一下g脚,弄得她整个跪了下来~

她x1一啖气的,起身便跑去教练那边,想用扫脚这招....「呀....怎麽不行的?!」她的在教练脚上怎麽用力,教练还是不动~於是她就把腿,伸到教练两腿间,想用g脚那招,这下教练可乐了!为了更大效的,她的身便完全压在教练身上....

娇neng的肌肤紧贴着x膛、肚子,美腿用力g着自己的腿,谁都会多享受一下拉~「呀、呀~」的叫声在耳边响起,她身t更用力得在身上磨擦呢!教练把脚轻轻的向後拉,她便失重心的,再次跌到地上....

教练乘她跌下来,立即横身躺下,捉住她的手、压在她身上,用「地上技」把她「锁」住!「怎样,还不投降?」「不~」她嘻笑的答,同时开始想方法争脱起来....她的双手被教练捉在背後,唯有用脚的移动;但教练就是压在她上身,她怎都用不到力了....压着充满活力的身t,感受到炽热的t温,加上汗水,让感觉上更加紧贴、琼丝看上去更加抚媚呢~

她越动教练便缠得越紧,身t磨擦便越厉害....但她就是不停反抗!果然,「啊~」教练一不留,就给她的手甩掉了~她的手不去撑起身、不去扯开教练的手,却伸到他跨下....「呀!」琼丝掐了他蛋蛋一下,教练便立即弹了起身!「哈,我逃掉了拉,问天问地捉不到,哈哈哈~」她还顽皮的做鬼脸呢~

「笨蛋!你都不守规则,是想惩罚吗?!」「怕你甚麽?放马过来吧!」琼丝回答得那麽直接,那他也没甚麽好怕了!他想去捉住琼丝,但琼丝却跑开了....他们就你追、我躲的玩了好几分钟,他才捉到琼丝~他捉到琼丝的手,就一下把她拉到怀中,双手便抓在n上了!

「哈哈,今次有得你受了!」教练在她耳边说,同时,双手已经在玩小n,琼丝却已「啊~呀~啊~」的叫起来了~见她都这个样子了,教练也不客气拉,解开她的b坚尼,扶她躺下来了....

见到琼丝ch11u0的下身,教练便急不及待,劈开她的腿、一头就堆进去了~一伸舌的往yhut1n、一时又「啜啜啜」的狂x1,已经g0到琼丝很爽了!还不只,他还一手撑开yhu,不断狂t1n,「呀~啊啊....」弄得琼丝一阵晕眩了....过了几秒,又换另一种感觉了,好像有东西在磨着yhu~她一打开眼,啊,原来是教练的roubng!教练yy的对她说:「想要了吗?」「来吧~」她点着头的说。

教练却没立即ch入,反而托起了琼丝双脚,叫着:「拿着它~」,琼丝便乖乖的照做~琼丝捉住脚踝,这样整个pgu、yhu都暴露出来了!这时,教练才慢调施理的,把j8ch进去,慢慢的ch0uch起来....j8ch进去,就像被一gu暖流包围着,舒服无b呢~「噢,我的天....」琼丝也已经有感觉了!

教练的j8在西方,不算大也不算小,但琼丝的姿势,却让他更能深入呢~他只是轻轻摇着腰支,j8ch进t内,感觉就如直达心肺之间,便g0得琼丝脸红耳热了....「好舒服吗?」教练问着,琼丝盈望着他的,点一点头,马上又吞一吞口水了!见她这麽享受,教练的心不禁得意起来~

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