当他们二人到达宝塔的时候，白老头已经准备好了。说是准备，其实他什么都没准备，只是孑然一人，一手交负在后，另只手捻着几根山羊须，细细地打量着眼前的两个人。
少年一袭华丽的白色软袍，软袍由南海冰蚕制成，腰系水晶玉带，乌黑的发垂顺飘逸，用一根丝滑的红绸随意挽起。他静静立在眼前，乌黑的眼珠如黑曜石般浅浅发光，透出睥睨万物的采和傲然绝世的锋芒，每一个眼每一番动作皆精美高贵，优雅慵懒，隐隐有一股王者霸气。
反观那少女，一袭洁白明亮的蝶戏水仙裙，上边的头发梳成一个简单却不失灵动的烟萝灵蛇髻，衬着一双水灵灵、晶莹如玉的大眼睛，微微一笑清新自然，她虽无意，却隐隐中透着一股光芒万丈的感觉。
当然，最主要的是，这对少年少女资质超等，用天才两字也形容不出他们的资质，因为他们的资质实在是太逆天了。
白老头满意地点点头，不错，他一直以为，当今天才，非隐逸村里年轻一代莫属，但是当他看到眼前的这两个人时，却微微叹了口气。只怕看到眼前的两个人后，闪着天才光环的他们，脸上的骄傲和自信会被全部打碎。
不过，他心底也有这层意思，让卫凌风和苏悉去打击那几个孩子。毕竟，长久的无敌，和封闭的环境，助长了他们的自信，需要更强天才的人去打击他们，才会让他们继续成长。
白老头将苏悉和卫凌风带到南山去了，而白灵儿也吵着要去看热闹，便也带了她。
看着眼前的白线，苏悉和卫凌风面面相觑。
这是要做什么
白老头秘一笑，“其实很简单，我们第一步要训练的就是体魄，如若你们有灵儿的体魄我也就不担心了，但是恰恰相反，你们的身子实在太弱了。”
“所谓训练体魄，又分为七个层次，分别是一，练肉，就是将全身之肉练得结实饱满；其二是练筋，全身筋伸缩强劲，爆发力量凶猛；其三是练膜，全身皮膜结实，抗打击强；其四是练骨，全身骨骼坚硬，洞穿力强大；其五是练脏，通过呼吸吐纳使内脏强大，呼吸连绵深远，体力悠长。”
“至于其后的练髓和换血，不是你们现在的能力可以承受的，所以便暂且阁下。在这之后的半个月内，只要你们能够将肉、筋、膜、骨、脏连到让老头子我满意的境界，便能达到巅峰了。”
白老头一通说后，最后下了一个结论“所以，要想快速增强你们的体魄，最好的办法也就是最原始的办法，就是跑步。”
“现在，从这里跑到那个边的山头，打个转再回来，苏悉，你跑五十趟，卫凌风跑六十趟。当然，如若用灵力的话，这委实太过简单，而且没有任何效果，所以这次的跑步，你们必须用本身的力气去跑。”
不让运灵力，去跑个五十次来回苏悉感觉到脚底有些发软了
当年在小岛上进行特工地狱式训练的时候，也没见过这么狠的呀
五十次
那山头看着挺远，但实际上山坡上上下下，一次来回只怕有三里左右，五十次岂不是一百五十里还是在不运用灵力的作用下苏悉觉得自己快要疯了。
但是卫凌风却依旧一脸淡定地站在那里，微风中，他身上隐隐有股淡淡的芳草香味，他色间，慵懒中又透着几分邪魅。
他笑吟吟地侧身望向苏悉，“你怕了吗”
怕啊，那可是足足一百五十里，而且是不运用灵力的前提下。苏悉没好气地白了他一眼。
白老头似乎看出了苏悉的顾虑，笑的有些不怀好意，“你们放心吧，老头子我计算过你们的体能和承受能力，我能保证，你们在跑第五十圈的时候，还是能站着的。”
苏悉淡淡地斜了他一眼，冷哼道，只怕跑完第五十趟的时候，他们就变躺着了。
想起那日被慕容无极追杀，回忆起他们躲藏在温泉底下的情景，苏悉回眸，和卫凌风郑重点头，他们要变强，变的更加强大，在这个以拳头说话的世界，只有足够强，才能为所欲为，才能过自己想要的生活，才能保护自己想保护的人
可是真正跑起来的时候，苏悉才意识到五十趟对于不能运用灵力只能靠本身体能去承受的她来说，是个怎样的概念。
跑到第十趟的时候，她已经显得不是那么游刃有余了。
跑到第二十趟的时候，她已经气息有些紊乱了。
跑到第三十趟的时候，她脚步已经有些虚浮了。
跑到第四十趟的时候，她已经热汗淋漓咬牙坚持了。
而自始自终，卫凌风都跟在她一臂之长的距离，抬眸就能找到的视线之内。他脸上的表情懒懒的，但是却静静地陪着苏悉，一趟又一趟，步伐没有丝毫错乱，精准的犹如拿尺子量过一般。
见苏悉面容潮红，汗水淋漓，他眼底闪过一抹关切，只是唇角依旧笑如春风“我背你吧。”
“不必。”苏悉咬牙坚持。在面临危险的时候，在被敌人追杀的时候，她也能让卫凌风背吗那等于是将他们两个人的性命全都交给敌人，她不能再拖累卫凌风了
她对敌人狠，对自己更狠当年在魔鬼训练营的时候，还要时刻提防同学的刺杀，那样的环境她都能坚挺过来，现在这五十趟算什么只要她还有力气，还有体能，脚步还能动，呼吸还在延绵，就绝不可能停下，绝不
第四十五趟四十六趟四十七趟到最后，苏悉只觉得自己的肺部快要炸开了，呼吸一下都痛的很，她的脚步变得麻木，不由自主地发酸发软，还会因为超越肌肉承受的极限而自发颤抖，但是，这些都不能阻挡她完成任务的决心。
白老头不是说了吗他计算过他们的体能，他可以保证他们在第五十趟的时候，依旧直立着过去。
