其中，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质这五种是构成人体的基本。
比如说蛋白质、脂肪、碳水化合物，能够给人体带来能量；维生素、矿物质则具有很多功能，尤其是增强人体抵抗力方面，效果非常的明显。
故，缺少任何一种，都会对人体失衡，形成所谓的亚健康。
至于膳食纤维和水，虽然不能够给人体带来养分，但是也有不可磨灭的功效。
比如说膳食纤维，就可以增强前五种的吸收能力，及能够更好的增强人体的消化能力；比如说水，一个成年人体内百分之七十的比例都是来自于水，而水中还蕴含丰富的矿物质，更是人体不可或缺的，因此才会有了水是生命之源的说法。
可是大部分修真者，随着修行的深入，却放弃了这些对于人体极其重要的营养，只凭借天地元气，及服用少量的水来存活。
这么做也不是不可以，因为苏阳在研究中发现，天地元气能够很好的刺激体内的七大类中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质这五大类营养成长，并且保持足够的干净，让身体不再产生多余的杂质。
甚至，一些特殊的锻体功法，还能够很好的刺激这五大类营养快速增长，从而修炼出更强健的体魄。
然，人类经过亿万年的进化，食物是主要的摄取养分方式，也是最佳的营养摄取方式。
试问，放弃了食物，还要胃、肠子干嘛？
故，在吸收足够的天地元气之余，搭配食物的食用，是能够更好增强自身的手段，这对于锻体修士最是重要，此乃真正的锻体之法。
只是普通的食物不行，毕竟食物在生长的过程中，会产生许多杂质，及对人体无用的东西，因此才会导致过多的食用，让身体之中沉淀很多杂质，非但无用，还会伤害己身。
如此一来，一种干净的食物，不蕴含杂质，营养均衡的食物，就成为非常必要的。
为此，至高战神一族经过数代人的努力，培养出了营养丰富又不蕴含杂质的灵食，能够很好的增强锻体之道的修行，大幅度增加肉身的强度。
而苏阳也是根据至高战神一族的所见所闻，根据人体所需要的条件，开发出了神奇无比的食丹，正是刚刚九戮真君和机关算尽计无窍吃惊的鸡肉味、鱼肉味道丹。
食丹，采用至高战神一族培养出来的灵食，搭配合理的天材地宝，再根据人体所需营养的黄金比例，及生命丹道的特殊理解，独创出来的一种全新丹药。
故，食丹比灵食能够更好更干净的方便人体吸收，并且在营养的配比上面，比灵食更加合理，也更加完善和增加饱腹感。
至于为什么会出现鸡肉味、鱼肉味之类的特殊味道，这完全是苏阳个人的恶趣味。
如今，食丹已经开始在至高战神一脉投入试验，并且受到了很好的赞誉，大部分至高战神一脉的神灵都开始配合食丹进行身体锻炼，效果显著。
同时，不只是至高战神一族，苏阳也开始使用食丹配合肉身进行修行，让他久久未能成长的肉身，在经过一段时间的使用之后，竟然有了一定的成长，并且随着时间的积累，这个优势会越来越大。
更重要的是，苏阳在领悟了生命潜能爆发之法以后，每一次爆发，都会导致身体的大量营养被燃烧掉。
因此这时候食丹的重要性就体现出来了，每一粒食丹都能够快速的帮助苏阳补充营养，让苏阳身体缺失的营养在功法的配合下短时间内补充回来，轻轻松松恢复全盛状态，并且还没有任何的损伤，绝对安全。
这就是苏阳独创的食丹，恐怕一旦投入到市场之中，不知会成为多少锻体修士的福音。
就连九戮真君、机关算尽计无窍在听完苏阳的描述之后，都已经忍不住流露出几分佩服之色，连连赞叹道：“厉害，不愧是天下第一丹圣，所独创的生命丹道，还真是奥妙非凡。”
“错了！”苏阳若有所指的说道：“真正奥妙的并非是生命丹道，乃每一个生命的本身，而我所做的不过是通过生命丹道，焕发出生命本身蕴含的奇迹。”
九戮真君、机关算尽计无窍闻言，立刻心里面充满各种感触，及一丝若有所思的明悟。
可苏阳才不会管他们的心情如何，在这天界还有一堆焦头烂额的事情等着他处理，尤其是现在是否安全，仍然还是一个未知之数。
故，苏阳及时点醒二人，结束继续交谈下去的意思，说道：“走，先找个安全的地方探查一下，看看能否有什么收获。”
说完，苏阳就打量一下四周，立刻便被一面牌匾所吸引，轻声念叨：“天河水司？”
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