斗鱼送着宁远回到四合院，时间已经是晚上十一点多了，宁远回到房间，没有惊动姚鑫年，直接盘膝打坐，让体内产生的真气缓缓运转。
人常说，内练一口气，外练筋骨皮，说的就是武技的内外之分，外炼筋骨皮，自然就是外家，外家功夫练到巅峰，就需要练气，只有由外而内，才能练出暗劲。
所谓的暗劲其实只是摸索出一点内气的皮毛，和人打斗时，暗劲吐出，威力无穷，然而体内的气息依旧不稳。
进入内劲，就是体内气息绵绵不绝，自成体系，暗劲由暗转明，暗劲只能依附招式，内劲却能外放。
当然这个外放并不是说屈指一弹，几米外的树木就被打一个洞，只是代表练出了罡气，这种罡气和暗劲不同。
切实的说，暗劲就是这一掌必须打中对方才能伤人，打中对方的同时，暗劲从手心涌出，可以震伤肺腑。
无论是掌，还是拳，必须击中对方，暗劲才能发力，内劲则不痛，所谓内劲就是我这一掌打出，距离你的身体还有一寸或者三寸，罡气就能伤人。
这罡气外放，最多也就三五寸的距离，具体自然是以体内真气的浑厚来说的，千万别小看这个罡气外放，内劲高手之所以比暗劲高手厉害，就是因为这个罡气。
罡气外放不仅能伤人，同样能护体，试着想一想，暗劲高手和内劲高手交手，一个没有碰到你的身体，罡气已经发力，而你的暗劲却使不出来，孰强孰弱自然一目了然。
宁远初入内劲，不过是气机通畅，真气还很微弱，一夜的调息，内气才走了一个周天，睁开眼已经是早上七点多了。
出了房门，姚鑫年已经起来了，正在院子里督促姚楠和姚晨练拳，姚楠和姚晨虽然年纪小，不过根基倒也扎实，练得有模有样的。
看到宁远出来，姚鑫年笑呵呵的指着姚楠道：“看看小楠怎么样，绝对是习武的好材料，小晨就差远了。”
姚晨明显不服气，脸色涨的通红，使劲的挥舞着拳头，惹得宁远和姚鑫年哈哈大笑。
看着姚楠和姚晨较劲，姚鑫年也有些手痒，笑着向宁远道：“小师弟，我们搭个手？”
搭个手算是江湖黑话，意思就是切磋一下，宁远自然没意见，和姚鑫年来到宽敞的地方摆开了架势。
宁远和姚鑫年初次见面的时候，姚鑫年就试探过宁远，不动用秘法，宁远根本不是姚鑫年的对手，姚鑫年那也是货真价实的内劲高手。
“小师弟，小心了！”姚鑫年知道宁远只是暗劲，因此摆开架势，先提醒了一声，脚步错开，双手虚托，就向宁远袭来。
“四师兄，您可不要阴沟里翻船啊。”宁远也大笑一声，脚步迈动，毫不犹豫的迎了上去，两人乍一交手，姚鑫年就脸色大变，惊声道：“内劲，小师弟，你竟然迈进了内劲！”
“哈哈，怎么样，轻敌了吧。”宁远一掌拍向姚鑫年的胸口，一掌切向姚鑫年的手腕，哈哈笑道。
“你小子，果真是妖孽。”姚鑫年笑骂一声，身子一侧，避开了宁远打向他胸口的攻击，不过另一只手的手腕却被宁远切中，顿时手笔发麻。
姚鑫年一开始没想到宁远会进入内劲，因此只用了七成的实力，两人一交手，他这吃亏免不了了。
宁远和姚鑫年只是切磋，自然不会下狠手，击中了姚鑫年的手腕，宁远也就罢手了，姚鑫年上下打量着宁远，唏嘘道：“二十岁的内劲高手，灵识化形，搞不好我们九玄门要出一位炼神返虚的高手了。”
“炼神返虚哪儿那么容易。”宁远苦笑着摇了摇头道：“当年师傅已经是化劲高手，秘法也是化神境界，却也没能跨过那个坎。”
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