一般意义上的转世就是，让自己的灵魂主意识获得一咋。新的肉身。但普通人的精神灵台是不受人控制的，甚至你一生都不能感应到自己精神灵台中的混沌意识世界。一般都是通过潜意识按照某种规则来操控一切。
所以肉身的寿元尽了，灵魂主意识便会在潜意识的操控下，寻找符合自己灵魂强度的新肉身转世，但这样会失去前世绝大部分记忆，只有少数刻骨铭心的记忆会随着灵魂意识转世。
同时这样也无法控制转世后肉身的归属，说不定转世后会变成一棵树或者其他的生物，因为潜意识只会按照某种灵魂转世规则做事而不会管转世成什么。
在一些老人的俗话中，如，让死尖亲人的坟莫卜种卜棵树，那泣个树可能就代教个死去的亲人，其实这也是有些道理的。
而自古流传下来的许多修炼方法。除了修炼肉身强身健体外就是通过修炼来激活在精神灵台中的灵魂主意识，从而让自己可以真正的认识自己，甚至可以寻找方法，通过自己的意识来控制精神灵台中的精神力。而不在是潜意识的控制。
精神力仿佛是一种非常神奇的力量，它可以凝聚能量，天地灵力或者说游离能量，如果能让自己的主意识觉醒，便可以自主的操控精神力来控利自己身体中蕴含的生命能量。以及外在的天地灵气，从而做出各种超自然的神奇事情来。
就像是仙侠世界的仙魔法术。魔幻世界的魔法、斗气，这些法术、魔法甚至比科技世界用科技力量产生的力量还要强大，当然这个前提是有足够的天地灵气或者游离能量魔法元素供给精神力利用，否则也是巧妇难为无米之炊。但有一点是可以肯定的，如果你通过修炼让自己的灵魂主意识觉醒了，你甚至可以在肉身败坏后。让灵魂主意识脱离肉身而独立存在，并保持自己前世的大部分记忆，因为灵魂记忆是光谱模式保存，而你的一生在死前认为值得记忆的东西其实不会太多。
当然灵魂主意识脱离肉身而独立存在也是需要一定的能量来保护，这样便形成了各种灵体，如亡灵、元神、阳神、阴神，反正名称很妾。
灵魂主意识越强大，需要的能量也越多，在亡灵中便分成了几级，这个在以前的内容中已经提过，就不重复了。
大家也应该知道，即便是再强大的灵体，终究是不能永远脱离载体存在的，只是你可以选择自己转世的肉身而已，不像一般的人死，后。也许会被潜意识操控着转世成猪、成狗，许多传说中把这个说是前世作孽的报应，其实怎么可能。
但许多时候一些强大的灵体想转世或者夺舍也不是容易的事情，因为弱小的载体不能承载他强大的灵魂主意识，而成熟的载体，却因为原本的肉身已经定性，你再夺舍就会造成一种排斥，就像是血液排斥一样。最终只能临时的获得肉身，而掌控身体健康的七魄会因为灵魂属性的排斥而渐渐的虚弱，最终导致肉身败坏，肉身寿元快速耗尽，这样成功的例子很少，成功率也许是几亿分之一
当然人类是聪明的，想到了许多不同的转世手段，一些人为了不失去前世的记忆和能力，会主动从自己的灵魂意识中分割出意识记忆存放在一些特殊的容器里，比如舍利或者其他宝物，这样他就可以减弱自己的灵魂强度，像正常人一样转世成婴儿，因为婴儿的肉身都没有定性。转世就不会有捧斥。
当然这样转世后，他还是可以拥有一些前世记忆，然后再从那些特殊容器中取回自己的记忆，用不了多久，就可以恢复前世的能力，据说密宗的转世灵童就是这种手段，一些宗派也是通过特殊容器来寻找转世的活佛。
还有一些有经验的夺舍就是寻找一个不错的肉身，进入对方的精神灵台，让自己的灵魂主意识和目标体的灵魂主意识融合，这样就可以减少排斥性，还能保存自己的灵魂意识体强度，而不用重新修炼，但副作用就是承受了目标体的所有记忆，最终是不是你自己了就难说。
而如今朱零三所采取的偷天换日转世手段，就是这两种方法的结合”
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