一般黄一飞拳击训练完时间是六点半，他就立马跑到了公园里面，跟王老爷子他们晨练去了。至于王芙蓉这个小丫头，完全成了黄一飞的跟屁虫，她也每天早上在上学之前，跟着爷爷一起陪练，就是为了跟黄一飞多呆一会儿。
那天的事情之后，黄一飞在这个小女孩心中就是一个英雄般的大哥哥形象，她只要是跟在黄一飞的身边，就有着一种安全感。
黄一飞在叶淮老爷子的指导之下，对着木桩打了一套咏春拳。现在黄一飞的咏春已经进入到第四个阶段了，也就是功力训练了，通过木人桩培养实战意识、增强手脚协调攻防能力、最大限度提升技术水平。
王老爷子端着一壶茶水，站在一旁笑咪咪的看着：“一飞啊，现在又是上学，又是训练的，身体还吃的消吗？”
“还好，现在我已经熟悉了王爷爷你教导的太极吐纳了，感觉不单单是体能的提升，对于精神状态身体各方面的提升都非常好的样子。”
听到这句话，王老爷子点了点头回道：“老祖宗传下来的东西，自然有它的精妙之处，你这样坚持下去，不但能增强你的体质，甚至能够缓解你练拳带来的身体伤害。”
“功夫不单单是武术，更多的是一门学问，你先把咏春给学好了，特别是这个寸劲，这可是咏春的精华所在了。不过咏春这门拳总是有点柔的味道，等你哪天融会贯通了，老头子再教你一套别的拳。”
还有别的拳？黄一飞听到这个就感兴趣了，咏春在拳击上面给自己带来的帮助是非常大的。但是这些古武用于现代格斗上面，确实有很多华而不实的招数，只能取其精华、去其糟粕。叶淮老爷子也不什么古板的人，所以那些套路他都没有教，更多的是教导黄一飞的发力方式，也就是寸拳。
“老王头，你说这话我就不爱听了，什么叫做咏春柔了？”叶淮老爷子立马就开始反驳了。
“本来就是女人命名的拳种，能不柔吗？”王老爷子继续说了一句。
结果就因为这个，两个年过半百的老头开始斗起嘴来了，面对这种场面，黄一飞就偷偷的开始撤退上学去了，王芙蓉也跟在他的身后。
