学武，站桩是很重要的，它不旦可以凝念人之下盘，更可以让人更能体会气感，修出内气，故而是所有基础中的基础，陆无双虽有一定的家学，但她出生富贵之家，父母对她又很是恩宠，虽也练功，不过是小打小闹罢了，什么时候吃过这等的苦。
她几次想使小性子，但每次刘志恨都会在她快受不了的情况下出现在她的身边道：“坚持……坚持……”在刘志恨的鼓励下，陆无双一心地坚持着，仅一个早上，她的一双腿已然觉得不是自己的了，但这时刘志恨出现了，他温柔地俯下了身子，一双肉掌来回在陆无双腿上游走，只一会，她便觉恢复了，但这之后又是练习，不过，每每到了极限，刘志恨就会出来为她按摩通气，让她能再度练功。
终于，第一天过去了，陆无双直觉得想哭，她只觉一生受苦，莫过于此。
这时，刘志恨亲自己为她打来了洗脚水，这让陆无双羞到了耳朵根，古时女子之脚尤为珍贵，便是丈夫，轻易也是不得见的，虽说陆无双也算得是江湖中人了，但这种事却仍是她不能一下子接受的。
刘志恨眼见于此，怒道：“你这小小娘，知道什么？脚是人体最为重要的一个器官，上面的穴位通连达人之全体，这洗脚也是有其独到之处的，洗得好，得胜于睡一大觉，你且记住我的手法，有空多为自己按摩！”
陆无双这才收了性子，任由刘志恨在她双足上揉搓，只觉整个人几乎要飞上了天去，各种酸麻痛痒的滋味一一上来，直叫她说不出话来。
待到第二日，小陆无双这才感到自己的不同，经过昨日如此练习之后，她竟然一也感觉不到酸痛和疲累，一双脚更是像装了弹簧一般，总是想跃跃欲试地跳起，她只当刘志恨会教她新的，却不料仍是马步站桩。
一连三日，陆无双不干了，道：“师父……你为什么一直只教我站桩？不教我别的呢？”
刘志恨道：“你能一站一天不动么？”
陆无双道：“可老是这么呆站着，可也不是个滋味。”说着她暗发小性子，她也知道刘志恨疼她，对她的一些小动作不以为意，脚下一拨，脚盆里的水花立时溅起，却见刘志恨手一挥间，那溅起的水花如飞鸟投林，尽数没于他的手中，给他悄无声息地按回水中，刘志恨在她脚心一骚，道：“莫要顽皮……你好好习武，我给你讲一个故事。”
陆无双只觉脚心奇痒，不由笑了起来，再一听有故事可听，可是高兴了，不过她想了想道：“师父？你会讲什么故事？我可不要听你和……坏师父的事！”她只称刘志恨为师父，却叫李莫愁为坏师父，虽说刘志恨和李莫愁都是她的师父，但她的心中只认这个师父的。她虽连遭大变，但刘志恨却及时地救下了她，对她极好，虽说练功极苦，但刘志恨却变着法儿地让她开心，不是给她小甜品，就是关心照顾，但凡是可能，从没逆过她的意思，这不禁让她感受到了新的温暖，不然，她非得心性大变不可。
刘志恨取过布，擦净了她一双白嫩的小脚，将之塞入被中，陆无双这时也不再过于避他，在被中除去了多余衣物，两个师徒一个全然不理世俗礼法，一个却是不知道这世上还有那么多的讲究，居于一室之中，一个在床上，一个在床边，浑然不觉这有什么不对的。
刘志恨将被子给陆无双掖好，这才道：“那我就给你讲一个好笑的故事。”
陆无双已经回复了小姑娘的天真烂漫道：“师父，你还会讲这种故事吗？咯咯……”
刘志恨在她巧滑的小鼻子上刮了一下才道：“很久以前……有一个本领很大的猴子……”
“师父？猴子也有大本领的吗？”
刘志恨道：“听我说完！”陆无双吐了吐小舌，把自己缩在了被窝中。
刘志恨这才道：“这可不是一般的猴子，而是一只女娲补天时遗下的石头，这石头在人间，不知吸了多少日月精华，终有一日，见风就化，化做一只猴子，生来就有大能，晓人言，知人事，经过一番的奇遇，他终于拜师学艺，成了一只了不起的猴子。”
“师父……了不起的猴子是什么猴子？”
刘志恨道：“还是只猴子……这丫头，不要打岔！”陆无双发出“嘻嘻”地笑声。
刘志恨道：“这只猴子得了本事可不得了了，他因为有大能，正常根本管不住他，于是，天上的神仙就下来招他上天，要管制住他，但因为他是只猴子，神仙们又都看不起他，于是这猴子大怒，反出了天界，天上的神仙想抓他，却都不是他的对手，后来，神仙们用卑鄙的方法终于抓到了这只猴子，但这猴子是天地灵猴，正常是杀不死的，于是……当时的佛祖便将他镇压在一座大山里，过了Ｎ多年……一个僧人出现了，他救下了这只猴子，猴子为感大恩，决定帮他实现愿望……消弥人间的仇恨……”
“但这个愿望太难实现了，僧人要走很远的路，一路上有很多的妖怪想吃了这个僧人，因为这个僧人是个有大毅力大智慧大恒心的人，吃了他，能增长这些妖怪的修为，甚至能让他们长生不老，而这个僧人的仁善性格也与这只曾翻天覆地地猴子大为不同，两人终于闹翻了，一怒之下的猴子把这个僧人抓了起来，想送给自己曾经的一个朋友，一个同样有着大威能大神通的妖怪――牛魔王，这个牛魔王在世间有很大的势力，这只猴子想通过这个僧人和他的这位朋友结亲，聚牛魔王的妹妹……”
“在这个时刻……南海观世音菩萨来了，她怒斥猴子的忘恩负义，但猴子却一也不后悔，还要与观世音菩萨对打，愤怒的观世音菩萨用法宝抓了那只猴子……但这个时候，那个僧人又来为猴子求情，并不惜一死，于是感念这个僧人的仁德，观世音菩萨决定再给这只猴子一个机会，一个改过自新的机会……”
刘志恨站了起来，陆无双已经恬静地睡去了，刘志恨忽然感到，她的这副神情竟与李莫愁有几分相近，人，不由得痴了。
