“龙腾小说”最新网址:https://pc.ltxs520.net,请您添加收藏以便访问
当前位置:龙腾小说 > 辣文肉文 > 丧尸末日 > 丧尸末日(06)

丧尸末日(06)(2 / 2)

上一页 章节列表 下一章
好书推荐: 朋友妻 异世后宫三千妃 20欲望列车(公车系列) 丹宗小师妹(简/繁/H) 乱欲,利娴庄 人妻女教师的挣扎 集合 背着老公一层一层剥开我的心 【黄蓉襄阳后记】[续写] 同学妈妈

听了我的自述,李丽摇了摇头道:不行啊,小帆,你得训练啊,你这小身

板怎么保护我啊,我给你制定个训练计划,一个月保证脱胎换骨。

听了李丽的话,吕帆真想找个地缝钻进去,被女人鄙视了,还是个美女,这

是他最不能容忍的,暗暗下定决心一定要锻炼的像斯瓦辛格那样,看你以后还小

不小瞧我。

可当看到李丽为他制定得训练计划时,吕帆就有点胆怯了。这哪是训练啊,

这是想把他练死啊:各种俯卧撑100个、立卧撑100个、平板支撑半小时、

爬楼梯50层、仰卧起坐200个。

丽姐,你这是跟我仇吧,这个训练量,我会死的,吕帆愁眉苦脸的道。

李丽一脸差异不会啊,这我还是看你底子差减少了训练量呢,我是按照美

国海军陆战队的训练给你安排的,包你满意。

不行啊,丽姐,求求你了,这个训练量太大了,我这条小命没了不要紧,

可是你以后连个说话的人都没有了,多孤独啊吕帆哀求道,把刚才的下的决心

都不知道抛到哪去了。

经不起吕帆的一番软磨硬泡,李丽最后把除爬楼梯外的开始的训练量减少了

一半,让他有个适应的过程,然后在一点点增加。

丽姐,你的怎么训练啊,跟我说说。

我呀,跪式俯卧撑100个,分五组,平板支撑半小时,在跟你爬爬楼,

巩固一下体能,就搞定了李丽抛了个媚眼后道。

同样都是人,差距咋就那么大呢吕帆无奈的想到。

为了保证安全两人还是去他俩住的那栋大楼的楼梯间巡视了一圈,没有发现

丧尸。应该是因为疫情爆发是在半夜,人们都在家里,只有少数人在外面,比如

保安小王,要巡逻,会在外面。剩下的大多数人变成了丧尸也会是在家里,丧尸

是不会开门的,所以这部分丧尸对他们没有威胁。对于为什么他俩没有变成丧尸

这种问题,谁都给不出答案,也就懒得去想。

就这样开始了一天的特训,吕帆完成一半的训练量就已是累的筋

w"w点点ne"t

疲力尽。看

着李丽悠闲的的训练,真是想说一句:人比人得死,货比货得扔啊。

看着吕帆挥汗如雨的趴着楼梯,李丽的心里也是非常的欢喜,这样的男人才

真正的能够保护自己。对他的感觉又是好了几分。当看到吕帆不时的投来羡慕混

杂着无奈的眼神时,是觉得好笑。

小帆,不服啊,是男子汉就超过我李丽向吕帆抛了个媚眼说道。

吕帆知道李丽这话是带着激将的意味说的,但心里还是感觉不服倔强的回了

句:你等着,三十年河

最新3网址百喥弟∶板zんu综合社区

东三十年河西,莫欺少年穷。

李丽呵呵的笑了一声,加快了脚步跑出了老远说道:小帆,到楼顶你要是

能超过我,我就答应你一个愿望。

吕帆听到这话,还没反应过来,愣了一下。随后突然意识到了什么似的,赶

紧奋起直追,发了疯似得猛跑。李丽又是一阵娇笑道:你来抓我啊。

到了最后他也没有追到李丽,毕竟爬楼梯是最后一个项目,他在前几个项目

已经把体力耗费殆尽了,能爬到50楼应经是极限了。

吕帆心有不甘的道:明天我一定能超过你。

好啊,给你一个月时间,随时奉陪李丽颇具挑衅意味的道。

好,我就不信我会败给一个女人,可是说好了的,什么都答应我哦,嘿嘿

吕帆淫贱的笑着。

你这毛都没长全的小家伙,我还怕你啊,对,什么都行李丽很不屑的说。

吕帆只回了个坚定的表情就慢慢的往楼下走,每一步都是那么的蹒跚。李丽

笑了笑也是跟着他往下走。

就这样的训练过了10多天,李丽每天都换一些非常性感的运动装诱惑着吕

帆脆弱的神经,每当李丽扭着性感的蜜桃臀跑在自己前面的时候,吕帆都狠不得

立刻加快速度,把这个尤物就地正法。可是始终是没有追上过李丽,有好几次都

是差一点,可到了最后李丽每次都是一个加速冲到了终点。他知道李丽是故意的,

让自己感觉和她的差距不大,最后在发力冲刺,这让他很是郁闷。可也让他想到

了战胜李丽的方法,嘿嘿,等着瞧吧,小娘儿们,你是逃不出我的五指山的。

到了特训的第20天,吕帆感觉时机成熟了,自己的体能和身体素质已经是

不可同日

www..nét

而语,可以实施自己的计划了。

做完了前面的训练,又到了爬50层楼梯。吕帆开始阶段并不着急快跑,而

是积蓄体能留在最后冲刺,给李丽个措手不及。李丽并不知道他的心思,还是像

往常一样悠闲的只领先吕帆一小段。看着李丽在自己前面性感的屁股,他心中暗

喜,计划实行的很顺利,看我赢了怎么对付你。

爬到了楼梯的第45层,吕帆看着时机成熟,李丽就领先自己半层楼梯,突

然加速应该能超过她。说时迟那时快,吕帆压低身体,突然加速,只用了四步就

爬了半层楼梯,到了楼梯转角处,正好前面就是李丽,他右手猛地拉拽楼梯扶手,

一个借力,就超过了李丽。

李丽突然感觉后面一鼓劲风袭来,一个黑影窜到了自己身前,闪电一样的跑

出了老远。这是吕帆都到了这时候了,还有这种爆发力,不会吧。赶紧加

速猛追,但最后还是为时已晚。毕竟男女有别,男人和女人的身体素质差别很大,

速度、爆发力、力量没有可比性,吕帆经过20天的训练,已经非以前可比了。

到了终点50楼,吕帆趴在地上呼呼的喘着粗气,最后的冲刺把他所有的潜

能都发挥了出来,现在感觉身体像灌了铅一样沉重。但还是露着一脸坏笑的看着

李丽道:丽姐,我赢喽,别忘了我们的约定。

你耍诈,你个坏蛋李丽气鼓鼓的道。

丽姐,兵不厌咋啊,可不能怪我哦。

w"w点点ne"t

未完待续</P></TD>

地址发布邮箱:Ltxsba@gmail.com 发送任意邮件即可!
上一页 章节列表 下一章 本站必读
新书推荐: 狠狠后入护士恩雅后在充满爱意的交合中身心合一 和网友的一次做爱 我的妹妹是问题少女 我能修复万物同人 被巨根恶灵盯上的绝赞淫熟JK美少女 干女儿做主播 最近倒霉的熟美人妻肯定不会相信手段丰富的算命老头!吧? 汗香校园 干死专柜小姐 东流映荷的高难任务